14. nädal, 6. päev

Trenn tehtud. Samuti 8 ringi ehk 16 km. Aega kulus 1.14, pulsid 167-194, kaloreid ligi 1200.

Kell 10 hommikul oli rajal samuti oma kümmekond sõitjat ja mida aeg edasi, seda rohkem tuli. Kui tulles olid parkimisplatsid tühjad, siis ära minnes kõik täis. Oma 50 suusatajat võis siis juba olla ja liiklus oli hullut tihe. Esimeste ringide aegu oli rada väga hea, kohati jäine värskest lumetraktori jäljest. Mida aeg edasi, seda enam pehmemaks rada läks. See väljendus nii mu sõiduajas, enestundes kui ka pulsinäitudes. Esimesed 3 ringi sõitsin 23.30 kanti, aga siis hakkas tempo järjest raugema: järgmised kolm ringi 25 minutiga ja viimased kaks juba 19+ millegagi, kui ma nüüd õigesti mäletan. Katsusin meelega lõpus rahulikumalt sõita, et pulssi maas hoida, aga ei õnnestunud kuidagi. Tundub, et ei taastunud siiski ööga eilsest sõidust ära või lõpu poole ühe pehmemaks muutuv rada ja kehvem limisemine lihtsalt nõuab rohkem kogu kehaga töötamist, ei tea. Algus ei tohiks ka olla liiga kiire, kuna siis oli just pulss selline paras. Kuigi, kui vaadata taastumist: pärast esimest kolme ringi tegin pausi, minutiga kukkus pulss 130 peale (ligi 35-40 lööki), mõtlesin, et puhkan minutikese veel, sellest sai kaks, samas pulss ei olnud langenud.

Ühesõnaga tundub, et homne pikem suusatrenn tuleb igaks juhuks ära jätta ja puhata. Vaatab, mis saab. Äkki põrutab hoopiski Albusse Jacki võistlust vaatama (ja võtab igaks juhuks suusad ka kaasa :P).